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Es muy fácil, introduce los siguientes datos y nuestro equipo médico realizara una análisis nutricional personalizado y te brindara asesoramiento sobre cual es el plan indicado para tu caso.

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Sexo	Masc   Fem
País de residencia	Argentina Mexico España Chile Paraguay Uruguay Otro
Provincia
Características personales
Peso actual	40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 . 0 50 100 150 200 250 300 350 400 450 500 550 600 650 700 750 800 850 900 Kg.-Gr. Pounds
Altura	0 1 . 00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 Mts.-Cm. Ft.-In.
Cuántos kilos quiere adelgazar?	0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150
Cuántos años hace que tiene sobrepeso?	Menos de 1 año De 1 a 5 años De 5 a 10 años De 10 a 15 años De 15 a 20 años Más de 20 años
Cómo es el tamaño de su muñeca? Para saber como es la circunferencia de su muñeca, rodee con el dedo pulgar y el medio la muñeca de la mano que más utiliza. Hay que tomar esta medida donde se coloca el reloj. Si un dedo sobrepasa el otro, la circunferencia es pequeña. Si se tocan, la circunferencia es mediana. Si los dedos no se tocan, la circunferencia es grande.
Cual es su nivel de actividad física? No realiza actividad física: oficinistas, profesionales, maestros, estudiantes, dependientes de tiendas, amas de casa con electrodomésticos, jubilados. Realiza algún tipo de actividad física: obreros de la construcción, trabajadores de la industria ligera, amas de casa sin electrodomésticos. trabajadores de almacén - carga y descarga. Realiza actividad física de alto rendimiento: trabajadores forestales, metalúrgicos, mineros, trabajadores no especializados, deportistas profesionales.
Indique Plan de comidas Práctico Destinado a aquellos que disponen de poco tiempo, les brindamos menúes sencillos, que se pueden adquirir en restaurantes o bien preparar en casa con una mínima elaboración. Si no dispone de tiempo o no le gusta cocinar, este es el programa para Usted. Fácil Para aquellas personas que disponen de poco tiempo para cocinar durante el día, pero les gusta cocinar por la noche, creamos este plan que contiene platos sencillo (durante el día), y una combinación de platos un poco más elaborados por la noche. Gourmet Para los amantes de la cocina, les ofrecemos un menú que contiene un gran número de platos sabrosos y saludables con sus respectivas recetas. Este plan es para aquellas personas que les gusta y tiene tiempo para cocinar.
Personalice sus preferencias Marque aquellos alimentos que desee excluir de su dieta Carne Vacuna Carne de aves Pescado Leche Queso Huevo
Necesita una dieta especial por alguna de estas causas? Colesterol elevado (dieta baja en Colesterol)   Triglicéridos elevados (dieta baja en grasas y azúcar)   Hipertensión (Dieta baja en Sal)   Diabetes Insulino Dependiente   Diabetes No Insulino Dependiente (Dieta baja en azúcar)   Intestino Irritable   Osteoporosis (Dieta rica en calcio)   Hipotiroidismo   Constipación (Dieta rica en Fibras)   Acido urico alto
Se encuentra en alguna de estas etapas? Embarazo   Lactancia   Menopausia o Pre Menopausia
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